Hlad nebo chuť?

Chutě to jsou takové potvůrky, které nás s na ad všude pronásledují a mnohdy jim k tomu pomáhají ještě další naše smyslové buňky. Oči když vidí tu nádheru, tak dají velmi snadno povel ochutnat tu skvělou pochutinu. Vůně, která se line například ráno z pekárny, také na sebe nenechá dlouho čekat, přece jenom ten čerstvý koblížek, to je zkrátka bomba. Přirozeně potom je bomba vlézt na váhu a zjistit velmi tvrdou realitu. Jde vůbec zkrotit ty naše chutě­? Přirozeně že jde, ono je to totiž špatnou skladbou jídelníčku a tělu zrovna chybí nějaká ta složka, na kterou umí nalákat. Chutě jsou zkrátka pěkně zrádné, mnohdy je dokonce přivolají i naše vzpomínky, když začneme přemýšlet o tom, jak to tenkrát chutnalo báječně. Rozhodně se nejedná o hlad.hodně různých pilulek.jpg

Hlad také může potrápit

V boji s kilogramy navíc nemusí jít vůbec o chutě, ale o hlad. To je v podstatě takový regulační mechanismus, který upozorňuje na to, že je čas doplnit energetické potřeby. Když se na tento pocit zaměříme a že to jde, tak bude vycházet ne z našich smyslů, ale je lokalizován do žaludku. Když budeme mít vyvážený jídelníček, taky bychom měli tuto situaci zvládat celkem dobře. Je možné si do boje pozvat doplněk stravy, který pomůže dát impulz, který se hodí, že tělo má dost a i pocitově budeme nasyceni. Adipex retard bez receptu Rychlé hubnutí je jedním z možných pomocníků a skutečně již nejednomu jedinci pomohl k vítězství nad kilogramy, které trápily navíc.léky.jpg

Zaměřeno na bílkoviny

Jídelníček, který by byl odpovídající tomu, abychom neměli pocit hladu a stále nepropadávali našim chutím, musí být vyvážený. Jeho skladba by měla být taková, aby obsahovala dostatečné množství bílkovin a pokud možno se snažit vytlačit ze hry sacharidy. Kalorie, které získáváme z bílkovin, jsou daleko lepší, když budou chybět, zaručeně budou chutě převažovat. A tím bohužel věčný a neustálý boj s nadváhou nebo obezitou. Je třeba se nad touto skutečností zamyslet a především si dát velký pozor na skryté cukry, ty jsou totiž i tam, kde bychom je nečekali.